AU PROGRAMME (gratuit sur inscription _ Lodève)
Atelier 1 – L’alimentation durable
Comment manger sainement tout en respectant la planète ? Vous découvrirez des idées simples, de saison et anti-gaspi pour mieux manger au quotidien.
Atelier 2 – Gestion des déchets et réduction du plastique
Réduire sa consommation de plastique, c’est possible à tout âge ! Vous adopterez des gestes simples pour alléger vos déchets et repartirez avec une recette facile pour fabriquer un emballage alimentaire réutilisable chez vous.
Atelier 3 – La qualité de l’air intérieur
Et si l’air de votre maison devenait plus sain ? Vous identifierez les sources de pollution intérieure et les bons gestes pour mieux respirer chez vous.
Atelier 4 – Les eco-gestes en cuisine : Cuisiner sans gaspiller et avec plaisir !
Vous apprendrez à utiliser les restes, choisir les bons ustensiles, et tester des astuces zéro déchet faciles.
Atelier 5 – Faire ses produits ménagers maison
Un atelier pratique pour réaliser sur place un produit ménager écologique, sain et économique. Vous apprendrez aussi à décrypter les étiquettes des produits du commerce et repérer ceux à éviter.
Atelier 6 – Balade botanique
Une balade, en pleine nature, permettra d’explorer les plantes et leurs vertus. L’intervenant vous apportera également des conseils et informations sur la faune, la flore, l’environnement et sa préservation.
Atelier 7 – Les eco-gestes au jardin : Prenez soin de votre jardin… et de vous !
Vous pratiquerez le jardinage naturel, sans produits nocifs, et découvrirez comment booster votre bien-être au jardin.
Atelier 8 – Le compostage – un geste santé pour la planète
Faites du compost, pas des déchets ! Vous vous initierez à ce geste simple et utile grâce à un jeu ludique et des conseils pratiques.
Atelier 9 – Batch-cooking – Manger seinement en préservant la planète
Cuisinez vos repas à l’avance en un seul moment ! Gagnez du temps, mangez équilibré, et réduisez votre impact sur la planète. Durant cet atelier, vous découvrirez les secrets de cette technique et repartirez avec votre menu de la semaine.
Atelier 10 – Clôture du cycle et dégustation d’eaux aromatisées
Nous ferons le point sur tout ce que vous avez appris autour d’un moment convivial. Vous fabriquerez sur place des eaux aromatisées et autres boissons maison (kéfir, kombucha…) à déguster ensemble ! Cet atelier sera également l’occasion de découvrir le programme ICOPE*.
Plus de détails :
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https://occitanie.mutualite.fr/evenements/mes-eco-gestes-au-quotidien-2-3/